مـنًتديَاَت اطـفًَال بـلاًنتًَ
b]أهلاً وسهلاَ بك أخي الكريم
¨°o.O ( في منتديات بنات فله ) O.o°¨

حللت أهلاً .. ووطئت سهلاً .. ياهلا بك بين اخوانك وأخواتك

ان شاء الله تستمتع معــانا .. وتفيد وتستفيد معانـا
وبانتظار مشاركاتـك وابداعاتـك .. ســعداء بتـواجـدك معانا .. وحيـاك الله
[/b]


|مـُنتَديآتً اطـفًَاال بـلاًنتًَ تُرَحِبْ بِكُمْـ|~
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جالمجموعاتالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
»  اختبار نفسي ادخلو وجربو
الأربعاء يونيو 06, 2012 5:08 pm من طرف مديرة المنتدى

» ღღღحديقة الحب في تايلند ღღღ
الأربعاء أكتوبر 26, 2011 3:28 am من طرف مديرة المنتدى

»  فساتين ناعمه ومريحه في نفس الوقت
الثلاثاء أغسطس 23, 2011 8:44 pm من طرف BOBO

» وًرششٍه عملٍ التوبيكآتٌ . . ~
السبت يوليو 30, 2011 10:24 am من طرف مديرة المنتدى

»  مُسَآبَقَةْ : لِمَنْ ْ الْصُوْرَهْـْ
الخميس يوليو 28, 2011 11:57 am من طرف مديرة المنتدى

» ضع هنا مواضيعك أيها الزائر
الخميس يوليو 28, 2011 9:14 am من طرف زائر

»  =zara jeans=
الأحد يوليو 24, 2011 9:26 am من طرف مديرة المنتدى

»  |||,,××,, Tops ,,××,,|||
الأحد يوليو 24, 2011 9:19 am من طرف مديرة المنتدى

»  فساتين للمحجبات مه الاكسسوارات
الأحد يوليو 24, 2011 9:16 am من طرف مديرة المنتدى

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
مديرة المنتدى - 366
 
فطوومه - 49
 
اميرة الكون - 16
 
بنوتة باريس - 11
 
sana-kass - 9
 
BOBO - 9
 
قطوة كيوت - 7
 
سوسو و لولو - 3
 
جيهان - 1
 
لؤلؤة العشق - 1
 
تصويت
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 17 بتاريخ الخميس يناير 03, 2013 4:42 pm

شاطر | 
 

  درس لتنظيم الوقت والاولويات الجزء الاول

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مديرة المنتدى
.:[ ≈ آلإْ๑ـبرآطـۉره ≈ ]:..
avatar

المشآركآتْ : 366
تقييمْـ المشآركآت:- : 4492
الشكر : 0
التسجيل‘ : 25/07/2010
الموقع : بنات فله
الْـعَمَل " : الترفيه
مزاجي ~ مزاجي ~ : رايقه

12072011
مُساهمة درس لتنظيم الوقت والاولويات الجزء الاول









تحديد‘ الأولويآآ‘تــ.!

ايش المقصودْ بدآ الشيْ؟.

أحيآنآ يومـ‘ نلآقي عندنآ ضغط رهيبْ وآجب مدري كمـ صفحهـ
وبحث في مدري ايش. ولا كمآن اختبآ‘ر.. والأسوآأ جآيننآ ضيوفْ أو لآزمـ نروح مشوآر ضروري!!

طبْ انآ فين حلآقي وقت لدآ كلو!
طبْ امس انآ كنت جالسهـ ماعندي ولاشي واليومـ كل دا طلعلي فجأهـ
دي الأسئلهـ كلهآ نطرحهآ لنفسنآ‘..! :042:

الحلْ حيكونْ بــ ترتيب الأولويآتــ‘

ممكنْ نعلمهآ بشكل أسبوعيْ ممكن حتى يومي.. ممكنْ شهري‘

على حسبْ مشآغلنآ والتزآمآتنآ‘..

حتكوْن بالشكلْ التآ‘لي..




طبعآ الجدول مقسمـ لـ 4 اقسآمـ..

القسمـ الأول عبآرهـ عنْ تقآطع " هآمـ وعآجلْ.." وبعنوآن أنجز!
طبعآ في أمورْ تكوْن عاجلهـ لازمـ اليومـ أسويهآ ويترتب على تركهآ أثر سيء عليآ
يعني ممكن أنقص درجآتـ وتأثر علىْ معدليْ أو نسبتيّ الموهيمـ يكونْ ضرر تركهآ كبيرْ..

اذآ كانْ عنديْ شي في دآ المربعْ فأنآ ما اتردد انيّ أنجزو ..

لو فكرنآ‘ قليلآ قبلْ يومينْ مثلآ كان هذا الشي هآمـ بس غير عاجل!!
لكنْ ما خططنآ جيدْ فانتقل لمربع أنجزْ..

طيب..


نجي لمربع 2 .. غير عاجل بس هامـ عندنآ أمور كثيرهـ هامهـ بس غير عاجلهـ
ودا المربع احنآ سآيبينوْ دايما فآضي ودآيمآ مغبر
دآيمآ عندنآ اشيآء غير عاجلهـ بس مهمهـ ولكنْ ما نتعآمل معاها الى أن تصل لمربع عاجل ومهمهـ
وقتها نبدأ نقول يالله ياريت عملتها ياريت سويتهآ!..
وأنضغط واحس بحوسهـ

لو مثلآ انا عندي بحث أو مثلا عندي عزومهـ أو حفلهـ أو اي شي من قبل أسبوع أو اسبوعينْ
وخططت جيدْ وسويتْ كل يومـ حاجهـ يجيْ يومهآ
انا منتهيهـ وموفرهـ وقت كتير

يعني الشي الي حسويهـ في يومـ واحد اتعمل في اسبوع أو اسبوعينْ
طبعا لو حنجي نقارن على جودة العملْ طبعا الي في يومـ مستحيل يكون احسن من الي كان لو وقت كبير.. وان كان بنفس الجوده حيكون دا الشي على حساب صحتي..

فلمآ أنا استخدم الطريقهـ دي اسبوعيآ أقدر أوفر وقت .. ومجهودْ .. لازمـ أتذكر دائما مربع خطط


طيبْ المربع رقمـ 3..!
غير هامـ بس عآجلْ..!
يعني مثلآ جانا ضيوفْ اوكي هوّ عاجلْ بس مو مهمـ مثلآ انك تجلسي معاهمـ 3 ساعات كلها
مثلآ ضيوف لماماتك أو اختكْ أو أي شي
ممكن تعتذري انك عندك اختبآر ومشغولهـ
ممكن تقولي لماماتك معليش خلي المرا دي لاختي تسعادكْ
مثلآ صحبتكْ تتصل عليكِ عاجل دحين تسوي بس مو شي مهمـ
ما حيترتب عليهـ ضرر!
تعتذريلها وخلآص..
هنآ الكلمهـ فوّض.. يعنيْ حطْ شي بديل عنكْ شخص أو عذر أو أي شي..

ودا المربع دايما يخدعنآ
لأننا نحس انها اشيآء مهمهـ والغآلب تكون لنآ رغبهـ اننا نعملهآ
لكنْ هي ربما عاجلهـ لكنْ غير مهمهـ فدايما اذا واجهتنا امور زي كدا نحاول نتمحصهآ وبعدينْ
نحدد فين تتواجد.

ما اخر خانهـ رقم 4 ..
ودي الخانهـ بتضيعنآ دآئمآ
اشيآء غير عاجلهـ وغير هامـهـ
تلآقينآ عندهآ وتسرق وقتنآ وتضيعوآ‘ يعني مثلا اتفرج تلفزيون! مسلسل ثلا متابعتو!
غير مهمـ وغير عاجل ممكن اتفرج في الاعاده ممكن احد يحكيني ممكن وقت فاضي اشوف الحلقه ع النتْ.. مباراة مثلا .. خلاص ممكن اعرف النتيجهـ

اذآ هنا احيانا نضيع وقتنآ بل امكن كثير من وقتنا في دا المربعْ ولكن المفروض علينآ نتعامل معآهآ بمبدأ " اترك "


اتمنى وضح فكرة التمرينْ والكلْ دحين يستطيعْ يحدد ..
ايش الاشياء الي تحتاج .. انجز وايش الي تحتاج خطط وايش فوض وايش يحتاج اترك..



يتبع



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ghjl.forumarabia.com
مُشاطرة هذه المقالة على: diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

درس لتنظيم الوقت والاولويات الجزء الاول :: تعاليق




دحينْ حقلكمـ قصهـ كثيرْ يعرفهآ‘ لكنْ للتذكيرْ وعشآن نربطهآ بموضوعنآ


طبعآ اختلفتْ الروآيآت في دي القصهـ يعني مرآ يقولوْ استآذ فلسفهـ ومرآت يقولوْ دكتورْ في محآضرهـ ايآ كان الي عملهآ‘ فصرآحهـ اهنيهـ‘ ع التمثيل والتشبيهـ الرآئعْ..


طبعآ كآن في استآ‘ذْ أحضر لطلآبهـ سطلْ


الموهيمـ‘ وبعدْ كدآ الأستآّذ حط في السطلْ حجر كبير‘ الى أن امتلأ السطل بالحجآرهـ الكبيرهـ
وسأل طلابهـ..! هى امتلأ السطلْ تمآمآ فأجاب الجميع نعمـ.. بكل تأكيدْ


فأخرج الاستآذ حجآرهـ صغيرهـ وكبهآ‘ في السطلْ وحرك السطل ْ الى ان كل حجرهـ وجدت لهآ مكآنْ..


فسأل الاستآذ هل امتلأ السطل ..!


فأجاب الجميعْ نعمــــ


ولكنهـ اخرجْ كيس من الرملْ وكرر مآ فعلهـ في المرآت السآبقهـ


فسأل التلآميذ هل امتلآ السطلْ


ولكنْ الطلابْ أجآبو هذهـ المرهـ بربمآ .. وبعضهمـ بدا في وجهه الضحكْ


فأخرج الاستآذ بالفعلْ قآرورهـ مآء وقآمـ بصبهآ في السطلْ


وهنآ قآل الاستآذ امتلآ السطلْ..


..


مآذآ نستفيد من هذهـ القصهـ !
هذآ السطل هو‘ يومنآ ووقتنآ وحيآتنآ..


امآ الحجآرهـ الكبيرة فهي الأمور المهمهـ في حياتنآ كـ الأمور الدينيهـ واسرتنآ وصحتنآ اطفآلنآ
درآستنآ ..


الحجآرهـ الصغيرهـ ربمآ تكون الأمور المهمهـ ولكنهآ في المرتبة الثآنيةْ أي أقل أهميهـ من الأمور السآبقهـ..


أمآ عنْ الرملْ فهي الامور الصغيرة في حياتنآ‘


واذآ لآحظنآ اذآ وضعنآ الرمل قبل الحجرْ فلن نستطيع ادخآل الحجر..


لذلكْ اذآ انشغلنآ‘ بـ الأمور الصغيرهـ في حياتنآ فأنهـ لنْ يبقى مسآحهـ للأمور المهمهـ و الكبيرهـفي حيآتنآ..


امآ‘ عنْ المآء فانهآ تقولْ لك انكْ لديْك وقتْ لزيآر اصدقآءكـ وتنآول فنجآن قهوة أو شآي معهمـ‘..


ولمـ يحدد وقتـ فقد تكون اسبوعيآ أو شهريآ‘..
..



بعدْ ان قرأتوآ القصهـ حننتقلْ لتمرينْ آخرْ الهدفْ منوْ نعرف الأشيآء المهمهـ في حيآتنآ‘ وكيفْ


نرتبهآ والأشيآء الغير مهمهـ والي تآخدْ مننآ وقتْ كبيرْ كيف نتعآمل معآهآ‘





نقسمـ الورقهـ الي معآنآ زي النموذجْ..


ونكتبْ ايش الاشيآء الي نعملهآ و ايش الأنشطهـ ايش ماكانت
دينيهـ اجتمآعية دراسيهـ مهنيهـ ترفيهيهـ .. الخ..


ونبدأ نشوف كم مرآ نسويهآ.. يوميآ شهريآ اسبوعيآ‘ .. سنويآ.! وبعدينْ نشوف كمـ مرهـ بنكرر دآ الشي..
وبعدينْ المدهـ لكل مرهـ ..


وبعدينْ حنمسكْ الأشيآء كلها الي كتبتهآ‘ ونصنفهـــآ


بالطريقهـ التآلية..





حنقسمهآ‘ على حسبْ الوقت المستهلكْ يعني بالوقتْ الاكترْ وبعدينْ نرجعْ نعيدْ ترتيبهآ
على حسبْ الأهميهـ‘ ..



تقريبآ وصلنآ‘ّ علىّ نهآيــةْ الجزء الأول‘ من الموضوعْ‘..


لكنْ قبلهآ حبيتْ أطرحْ عليكمـ اسئلهـ‘ تجآوبوهآ مع ردودكمـ‘ الي ان شآء اللهـ حتحمسنيّ..


.. هلْ تنظيمـ الوقتْ أمر صعبـ!. وليشْ .. " سوآء كآنت الاجآبهـ بصعب أو سهلْ "
.. هل تنظيمـ الوقتْ يحتآج لمهآرهـ أمـ لا يحتآج الى مهآرهـ‘..ّ؟
.. هلْ قمتْ بعمل جدول لتنظيمـ الوقتـ! هلْ نجحت التجربهـ أمـ فشلتْ.!
.. هلْ عندمآ قمتْ بتمرينْ الأولويآتـ وجدتْ اولويآتكْ وآضحهـ أمـ حسيتْ باشكآليهـ في بعض الأمورْ..؟





وبكدآ‘ أنتهى موضوعيْ .. إنْ شآ‘ء اللهـ حبيتوْهـ‘ وحصلتوْآ فآئدهـ كبيرهـ‘ لأنْ دا الهدفْ من الموضوعْ..
طبعآ‘ْ أتمنى‘ كل شي تطبقوهـ‘ْ..
+

مَنقُولْ لِلفائدهْـ حبآيّبِي




 

درس لتنظيم الوقت والاولويات الجزء الاول

الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مـنًتديَاَت اطـفًَال بـلاًنتًَ  :: | إبْدَأ بِنَفّسِكْ ..-
انتقل الى: